运动前先热身
2015-09-24
幼儿园要准备一场跑步比赛,小伙伴们都在起跑线上准备起来,路路熊、哈哈象和途途龟都在准备跑步前的热身运动,只有乐乐猴咱在原地动也不动。
路路熊看到乐乐猴说:“乐乐猴,来和我们一起热身呀,妈妈说运动前要做好热身准备,要是在运动前没有准备好热身准备,在运动的时候会受伤的。”
乐乐猴说:“没事的,我身体很好,不会有问题的。”
“嘭~”的一声发令枪响。小 伙伴们快速的向前跑。
乐乐猴越跑越快,突然,乐乐猴摔倒在地,哎呦哎呦的叫着不停,路路熊和哈哈象急忙跑过去对乐乐猴说:“乐乐猴,你哪里不舒服啊,怎么了。”
乐乐猴说:“我的腿好疼。”
哈哈象说:“一定是因为刚刚没有做好运动前的热身准备,你又跑得太快了,之前我也遇到过,应该是腿拉伤了,我来帮你,妈妈教我怎么处理拉。”
哈哈象用妈妈教的方法,帮乐乐猴处理了疼痛。
哈哈象和路路熊扶着乐乐猴回到了幼儿园。
小朋友,今天的故事讲完了,运动前你有做热身准备的好习惯吗?一定要记得做好热身准备之后再运动哦,这样才会避免拉伤哦。乐乐讲故事,下一集见。