孕妇能吃荔枝和桂圆吗？孕妇吃水果的禁忌
孕妇应该慎吃的水果
孕妇能吃荔枝，桂圆吗？
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
西瓜
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血（有早产症状者）要忌吃。而且西瓜含糖量较高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。
孕妇吃水果的禁忌，孕妇吃哪些水果要注意
水果对于人体来说是非常好的一种食物，它含有丰富的维生素和纤维素，可以提供丰富的营养给人体。对于孕妇来说也非常好，但并不是所有的水果都适合孕妇吃，那孕妇吃水果的禁忌有什么？
孕期吃水果没有太多的禁忌，一是要将水果清洗干净，避免不清洁引起肠炎，造成流产；二是要注意吃水果的时间，不能代替正餐。另外建议孕妇少吃龙眼之类水果，容易上火。
1. 适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2. 适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘；若完全替代正餐，会造成孕妈血糖增高，胎儿营养不均衡。
3. 水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
4. 进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
5. 禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。
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