产妇分娩后要多休息及时补充维生素有利于身体恢复
2014-04-21
产妇分娩需要注意哪些？及时补充维生素、钙铁锌等微量元素有利于身体恢复。
产妇在分娩后一天内要躺床上多休息，尤其是分娩后的四个小时内不要起床，如何没什么意外，可以在半天之后尽早的下地走动一下，不过注意不可以长时间站和蹲，注意睡眠时间要充足，不可熬夜和劳累，也不要做任何重活累活，不要提任何重物等，以防出现子宫脱落等症状。
并且注意不可大补，口味要清淡，容易吸收和消化，24小时之后就可以多吃一点蛋白质含量高的食物和汤饮，注意多补充维生素、钙铁锌等微量元素。
十天之内要多注意自己的体温是否正常，有无偏高或偏低；血压和呼吸是否正常等。
分娩后一定不能憋尿，要及时排尿，防止膀胱阻碍子宫恢复。
分娩后的48小时内需拉大便，如果72小时内还无大便，就需要使用开塞露等方法排解大便。
每天都要用温水清洗阴道三次，而且要注意阴道的是否干爽。
月子期一定要调理好身体，如果没有休息好，很容易感觉身体疲惫、紧张和压抑，还会影响奶水。睡姿最好是侧卧睡，这样可以让子宫快速复原。
在分娩后两个月之后可以恢复正常的生活和工作。
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