孕妇营养早餐：奶油磨菇汤的做法
2013-12-06
孕妇营养早餐：奶油磨菇汤的做法
孕妇营养早餐：奶油磨菇汤的做法
奶油磨菇汤
奶油磨菇汤材料：鲜牛奶250毫升，口蘑35克，火腿30克，土豆泥50克，食盐、味精少许。
奶油磨菇汤做法：火腿、口蘑切成小碎丁。接着把牛奶煮开放入口蘑、火腿，把土豆泥搅拌在牛奶中，煮开后，放上盐、味精即可。
奶油磨菇汤的营养：此美食可以帮孕妇补充蛋白质，脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇，还含有核黄素、硫胺素等，这些物质能够给机体提供能量、无机盐、维生素等，更是有利于胎儿的大脑发育。
